* es una gran ayuda para desestresarse...... que estés cansado, llen@ de problemas.... puedes conectar tus audífonos a tu celular, iphone, mp3, etc y poner la música que te guste mas y subirle un poco de volumen que solamente escuches la música... cierra los ojos y concéntrate en la canción, eso te relajara mucho.
* se dice que es muy bueno para hacer ejercicio poner tus audífonos y buscar un ritmo que se ajuste al ejercicio físico que estés haciendo....te concentraras mas en lo que estas haciendo y no te cansaras tan rápido.
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